Здоровое питание не всегда значит правильное

Наткнулся на интересную статью на сайте адме, в которой рассказывается о человеке по имени - Graeme Tomlinson. Он известен в социальных медиа как - The Fitness Chef. Так вот этот @thefitnesschef_ размешает картинки, на которых преподносит различные известные факты и утверждения о здоровом питании с неожиданной стороны. А в некоторых попросту разрушает устоявшиеся мифы о правильном питании.

Способ применения спирта зависит от его крепости

Для обеззараживания и дезинфекции используются спиртовые растворы с разным его содержанием в градусах (процентах, оборотах). Существуют, конечно, и другие дезинфицирующие химические средства, но спирт считается наиболее безопасным для массового использования. Так же стоит отметить, спирты бывают различными, но для простоты изложения я лишь упомяну его разделение на обывательском уровне, то есть, медицинский спирт, технический спирт и питьевой. Сфера применения каждого спирта, совершенно очевидна из его названия.

Как был проложен - Великий шелковый путь

Великий шелковый путь - это древняя караванная дорога, которая связывала многие страны и народы, и имела огромное торговое и культурное значение. Возник он не стихийно, как это может показаться на первый взгляд, мол, купцы возили свои товары и таким образом, и сложился Великий шёлковый путь - это не так. Великий шёлковый путь был буквально проложен, и происходило это дважды.

Кто первым поднялся на гору Эверест

Высочайшая из вершин и пиков, самая высокая часть земной поверхности - гора Эверест. Это официальное название присвоено ей в честь майора Джорджа Эвереста, начальника топографической службы Индии, по другим источникам он был губернатором. Как ни странно, сей джентльмен ничем выдающимся не отличился, просто был высокопоставленным чиновником, однако, гора  названа в его честь.

Легенда о том, как Суньюн встретил Бодхидхарму на Памире, уже после его смерти.

Бодхидхарма первый патриарх традиции Чань-Буддизм (япон. Дзен-Буддизм), так же известен под именами - Дамо, Дарума, Бородатый варвар. Последнее возникло от того, что в отличии от безбородых китайских монахов он носил бороду, к тому же по преданию пришёл в Китай проповедовать своё учение из Индии, а китайцы называли всех пришлых "варварами", отсюда и "Бородатый варвар".

Горы Памир - происхождение названия и другие интересные факты

Горная система Памир образуется соединением отрогов Гиндукуша, Тянь-Шаня, Каракорума и Куньлуня. Это высочайшее поднятие земной коры соседствует с её понижениями, Кашгарской депрессией и Каракорумской. Памир располагается на территории нескольких стран Китай, Афганистан, Индии, но самая большая и основная часть с высочайшими вершинами, находится на территории Горно-Бадахшанской автономной области республики Таджикистан. Древнее название "Памир" известно всему миру, но самое удивительное, что значение слова "Памир" доподлинно неизвестно. Разумеется, есть несколько более менее подходящих версий, но вот какая из этих версий правильная специалисты спорят до сих пор.

Древняя загадка горы Олам Джахон

Хотя это скорее не загадка, а лишь моё предположение, а возможно и слишком разыгравшееся воображение. Но так как ответов нет, то пусть будет "загадка". Итак, о чём речь?  Будучи в походе на горе Олам Джахон, когда уже поднялся на плато, что находится на вершине горы, я обратил внимание на несколько странностей этого плато и пиков, которые на нём расположены. Вот об этих странностях и выводах, которые я сделал, рассматривая эти странности, хочу поведать в этой небольшой статье.

Чудодейственная польза пророщенной пшеницы - почему не работает?

Уже, наверное, все наслышаны о чудодейственной пользе пророщенной пшеницы, чуть ли не панацея. Многие купившись на эти посулы, начинают проращивать и употреблять пророщенную пшеницу и... ничего такого не происходить. Хотя примерно у пятнадцати процентов что-то начинает происходить сразу, но это так называемый эффект плацебо. Так в чём же дело или это все очередной обман? На самом деле для того чтобы получить от пророщенной пшеницы этот обещанный чудодейственный эффект, её ещё надо правильно употреблять.

Strand Magazine обнародует неизвестный рассказ Хемингуэя

Американский ежеквартальный иллюстрированный журнал беллетристики "Strand Magazine" оповестил общественность о публикации в своём пятьдесят пятом выпуске неизвестного ранее широкой публике рассказа нобелевского лауреата по литературе Эрнеста Хемингуэя.

Они не сдались и основали компании стоимостью в миллиарды долларов

Опять неудача, первая, вторая, двадцатая? Вы расстроены, опускаются руки, кажется, что нет просвета и уже готовы сдаться? Не стоит. Вы уже на пути к успеху. Вы не проиграете, пока не сдадитесь. Ведь по-настоящему успешные люди - никогда не сдаются. Пусть никто не верит в вас, пусть даже самые близкие люди уже говорят вам, что пора бы остановится и найти, наконец, "нормальную" работу.

Польза сахара в умеренном потреблении. Вред сахара в злоупотреблении или полном отказе от сладкого

Вопреки устоявшемуся мнению, что сахар вреден, стоит-таки уточнить, вреден не сахар вообще, а злоупотребление сахаром. При этом полный отказ от сахара, ещё более негативно может сказаться на здоровье. Тут надо сразу оговориться, это всё индивидуально, некоторые люди, просто сами по себе не употребляют сахар, добирая необходимую организму глюкозу и микроэлементы из других продуктов. Если, вы ранее употребляли сахар, а теперь начитавшись современных страшилок, резко сократили или вовсе отказались от сахара, вместо ожидаемой пользы, вы, возможно, нанесёте вред своему здоровью.

Вы осознаны если... - цитаты от АумMoм

Встретилось на просторах этих ваших интернетов, текст принадлежит некой АумMoм. Разумеется погуглил, очень противоречивые отзывы. Но, это совсем не наша проблема, ведь на самом деле, все умные или если угодно мудрые мысли, уже были высказаны ещё пять тысяч лет назад, сегодня это всего лишь повторения в разных комбинациях, со сменой якобы авторов, авторитетов, учителей и прочих гуру. Но, тем не менее, текст показался интересным, поэтому решил запостить у себя в блоге, немного конечно изменил, без потери смысла - это необходимо для поисковиков, они, же ищут уникальный контент. Учитывая, что текст не мой, картинку тоже взял, уже даже не помню откуда, то есть не моя...

Перестать быть "хорошим парнем" и жить своей жизнью

Всех нас преследует неуёмное желание быть счастливым. Но что это значит на уровне обывателя. Ну, допустим, чтобы все получалось. Было, здоровье, признание, карьера и деньги, разумеется. Все это или почти все добывается из социума, то бишь окружения. И теперь смотрите, как мы действуем, все делаем с оглядкой на то, что подумают люди - родственники, соседи, коллеги, друзья или вообще посторонние люди. Мы всячески пытаемся быть хорошими правильными, в какой-то подсознательной надежде, что окружающие это оценят. Только вот этим окружающим почему-то по большей части нет особого интереса. Все озабочены своими проблемами, заботами и тем, как они сами выглядят в глазах своего окружения.

Познай самого себя и начинай уже творить

"Познай самого себя" древнее и уже порядком избитое античное изречение, но, на мой взгляд, всё так, же актуальное, и всё так, же малопонятное. Что значит "познай самого себя?" В целом каждый может сказать, что он то себя прекрасно знает, что тут ещё познавать. Но таки я думаю надпись на стене древнегреческого храма Аполлона в Дельфах не о том. Познать себя не как отдельную личность, а как сущность в целом вот я думаю действительно серьёзная задача. Ведь кто мы на самом деле, зачем живём, почему живём, почему именно так, а не иначе. Опять же, в чём, собственно, смысл нашей жизни? На большинство этих вопросов нет однозначных ответов, есть субъективные мнения. Каждый сам для себя решает эти вопросы, либо не решает, и живёт в соответствии с ответами, либо в их отсутствии.

Счастье уже просто есть

Человек обычно хочет счастья, вполне естественное желание. Но почему-то не может его найти, ощутить, испытать, за исключением отдельных моментов. А в целом, чтобы назвать себя счастливым это выходит не у всех. Хотя, часто можно услышать такое изречение, дескать, хочешь быть счастливым, будь им. Но, не тут-то было и вроде всё делаешь правильно и всё у тебя есть, а счастья по-прежнему нет.

Один в горах

Недавно в одном из постов я как-то неуклюже выразился, что хожу в горы один. Неуклюжесть проявилась в том, что некоторые посчитали, что это вынужденное обстоятельство. Стали как то поддерживать, напутствовать, мол, всё обойдётся и мне ещё будет с кем в горы ходить. Но, это не вынужденное обстоятельство, а порой необходимое условие. В горы я стараюсь ходить один, иногда даже приходится прикладывать усилия, чтобы это сделать. Ибо социум по обыкновению своему навязчив и агрессивен, порой даже не замечая того. Как раз про это и говорят - благими намерениями вымощена дорога в ад.

Продукты питания продлевающие молодость и здоровье, antiage питание

Известная сказка о молодильных яблоках возможно не так уж далека от истины. Молодость и здоровье можно продлить на годы вперёд, если правильно питаться. Речь идет о так называемом анти-возрастном питании (antiage). Существуют продукты, которые имеет сходный эффект с молодильными яблоками. Полезные вещества и свойство этих продуктов помогают нашему организму, противостоят возрастным изменениям и вредному воздействию окружающей среды. Восстанавливая наше здоровье не только с внешней стороны, но и с внутренней, усиливая регенерацию тканей, воздействуя, таким образом, на всё тело. Самое удивительное, что за этими продуктами не нужно отправляться в тридесятое царство, их можно спокойно купить в обычном супермаркете, и все они хорошо известны.

Достаточно выделить двадцать минут в день

Короткая заметка-напоминалка на тему, так называемого "правила двадцати минут". Даже не знаю, кому принадлежит авторство этих правил, из-за их распространенности. Тем не менее, метод очень интересен своей эффективностью. Зачастую, нас останавливает кажущаяся сложность, и недостаток свободного времени от занятия какими-то полезными вещами. Используя правило двадцати минут, можно легко обойти эти препятствия. Просто выделяя на необходимую сферу жизни всего лишь - двадцать минут своего времени.

Сочетания продуктов наиболее полезные для здоровья, синергия в питании

Синергия это когда два или более элементов чего-либо при складывании дают не простое сложение, но взаимоусиление и получается, что один плюс один не два, а три, или пять, или десять. Эффект синергии можно обнаружить во многих явлениях нашей жизни и в питании в том числе. Разумеется, мы всегда сочетаем различные продукты в питании, когда для вкуса, когда по привычке. В этой статье пойдёт речь о сочетаниях продуктов, которые смело можно отнести к эффекту синергии. Такое синергетическое сочетание продуктов принесёт максимальную пользу организму. Продукты в таких сочетаниях увеличивают свою усвояемость и полезные свойства для здоровья в несколько раз.

Как повысить уровень тестостерона доступными средствами

Тестостерон основной гормон для мужского организма, снижение его уровня является очень серьёзной проблемой и ведёт к целому букету неприятных последствий. Этими последствиями являются депрессия, общая усталость, ожирение, снижение сексуального влечения и потенции. При резком снижении уровня тестостерона необходимо консультация специалистов и как следствие, медикаментозное вмешательство. Уровень тестостерона снижается и обычным путём, медленное снижение является следствием возраста, стресса, нездорового образа жизни. Как бы ни было, уровень тестостерона, возможно, повысить и поддерживать на достаточном уровне доступными средствами. Лучше делать это заранее, так сказать профилактически, чтобы впоследствии не прибегать к дорогостоящим инъекциям.