Личная гигиена в походе – урок выживания 23

Слово «гигиена» происходит от имени греческой богини здоровья Гигиейи. Советую вам помнить об этом. Соблюдение правил гигиены – это не роскошь, а необходимое условие здоровья. Если вы отдыхаете в стационарном лагере, то болезнь одного человека испортит жизнь всем остальным. В лагере люди общаются очень тесно, поэтому заболевания распространяются почти мгновенно и оказывают катастрофическое воздействие. Об этом вам скажет любой солдат, служивший в стране с жарким климатом и подхвативший там инфекцию, которая сопровождается сильным поносом и рвотой. Ведь стоит только одному заболеть, как тут же сляжет и весь лагерь. И весь ваш отдых пойдет насмарку.

Неприкосновенный запас продуктов в походе – урок выживания 22

Отправляясь в поход, нужно быть готовым к тому, что у вас закончатся продукты. Чтобы не умереть с голоду, всегда берите с собой неприкосновенный запас, в котором должны быть продукты, содержащие медленно выделяющуюся энергию. Скауты и опытные путешественники создали два вида таких продуктов – пеммикан и пиноли. Они могут храниться практически бесконечно – по крайней мере, много лет. Вес их невелик, а концентрация энергии очень большая. Оба продукта готовятся легко и очень быстро. С помощью пеммикана или пинолей вы сможете продержаться очень долго.

Что надо знать о воде в походе – урок выживания 21

Человек может обходиться без пищи гораздо дольше, чем мы думаем, – несколько недель, но без воды он быстро погибает. Наши тела на 70 % состоят из воды; она необходима для протекания почти всех процессов в нашем теле. При нормальных условиях мы выделяем более 3 л воды в сутки – 2 л в виде мочи и 1 л в виде пота и испарений. Жара, холод, физические упражнения и большая высота – все, с чем нам приходится сталкиваться в походах, – приводят к повышенному выделению влаги из нашего тела, и запасы ее нужно восполнять.

Какие продукты выбрать для похода – урок выживания 20

Набор продуктов зависит исключительно от того, сколько груза вы сможете унести. Если вы переходите от одного лагеря к другому, кухонные принадлежности и большой запас еды отберут у вас все силы; но, если вы отправляетесь в стационарный лагерь, да еще на машине, вы можете взять с собой все, что угодно.

Тепловая обработка еды в походе – урок выживания 19

Можно, конечно, выжить и на холодной пище. Но, горячая пища в конце дня согреет вас и оживит гораздо лучше, чем холодная. И если вы хотите выжить в дикой природе, научиться работать в команде и достичь выдающихся успехов, стать выносливым и предприимчивым, то горячая, согревающая пища значительно облегчит вашу задачу.

Особенности питания в походных условиях – урок выживания 18

Говорят, что солдаты передвигаются с помощью своих желудков, и это истинная правда. Не загрузив в себя топлива, мы, в конце концов, не сможем двигаться дальше. Мы с вами нуждаемся в пище точно так же, как машины нуждаются в топливе; и подобно машинам, чем дальше и быстрее мы идем, тем большее количество топлива нам приходится расходовать. Автомобиль с грузом потратит свое горючее гораздо быстрее, чем порожний; так же и человек с тяжелым рюкзаком за спиной. Дома вы можете несколько часов продержаться на тарелке кукурузных хлопьев и чашке чаю, а вот в походных условиях этого хватит ненадолго.

Как разводить и поддерживать костер в походе – урок выживания 17

Огонь – ваш лучший друг на природе. Он согревает и готовит вам пищу, освещает ваш лагерь и – что не менее важно – не дает вам упасть духом. Огонь всегда манил к себе людей, и из всех навыков путешественника самым важным является умение разводить костер. Однако для многих людей разжигание костра является чем-то вроде мистического ритуала. Если вы и ваши друзья хотите, чтобы поход прошел успешно, надо научиться в совершенстве обращаться с огнем.

Поход из ущелья Бегар в Оджук по хребту между Такобом и Оджуком, Варзоб, горы Таджикистана

Спонтанный поход, когда предложили его, я не особо представлял, откуда и куда мы попадём, как будем идти. Несмотря на неопределенность поход получился очень удачным. Впечатлений уйма, во-первых, интригующие старые штольни в начале похода. Во-вторых, пройтись по водораздельному хребту осматривая сверху ущелья, по которым уже ходил много раз по низу, было очень интересно.

Поход к штольне в ущелье Бегар, Варзоб, горы Таджикистана

Решили сходить из ущелья Бегар в ущелье Оджук и побродить по верху разделяющего их хребта. В этом походе набрели в ущелье Бегар на заброшенные штольни. Эти заброшенные штольни, в которых раньше добывали флюорит, мне показались интересны сами по себе, поэтому решил посвятить им отдельный фотообзор. Старые штольни в Варзобском ущелье мне уже встречались. Не далее как в этом году, я делал фотообзор такого похода, если кому интересно, то его можно "посмотреть здесь".