Самое неприятное в феномене прокрастинации то, что зачастую человек обманывает не только окружающих, но самого себя, ещё и оправдывает себя же перед самим собой. Как метко заметил однажды Достоевский: "Разум - подлец, оправдает что угодно". Федор Михайлович прекрасно представлял, о чём говорит, ведь о прокрастинации он знал не понаслышке. Часть его романов были написаны или дописаны, буквально, в последний момент. То есть, они с издателем определяли вполне вменяемые сроки для написания романов, но он откладывал всё до последнего. Но потом в этот последний момент собирался и благодаря своей гениальности и нечеловеческой работоспособности дописывал большую часть запланированного произведения за короткий срок. Например, роман "Игрок" он написал всего за двадцать шесть дней. Но, к сожалению не все из нас гении, так что с прокрастинацией, всё-таки лучше решать сразу, если заметили за собой что-либо подобное.
Психологи разрабатывают различные способы для решения этой проблемы. Вот одним из таких способов могут выступать походы, особенно горные, из-за большей вероятности возникновения непредвиденных ситуаций. Если часто ходить в походы, то это может помочь избавиться от такой ментальной ловушки, как прокрастинация. Ведь суть любого похода проста, выйти из точки А, и за какой-то период прийти в точку Б. Исходя из длительности, сложности маршрута и прочих факторов составляется план. Чтобы успешно пройти маршрут, после того как вы на него вышли, вам придётся следовать этому плану, как бы вы ни устали или как бы вы не хотели, отложить не получиться. В горах всё предельно просто и вам просто некуда отлынивать, а процесс выполнения плана явно виден из вашего местоположения.
В городе ведь как бывает, кто-то куда-то не пришёл или опоздал, он всегда может сказать, мне вот срочно позвонили, и пришлось ехать в больницу, на работу, в аэропорт, ну мало ли, какие можно придумать неотложные дела. В походе вроде как тоже можно потянуть время, но именно что "вроде как". Каждый день похода это определённое количество продуктов, соответственно, и число дней в походе ограничено, чтобы не остаться где-либо без еды, приходится всё время идти, и дойти до конца в любом случае, при любых раскладах и возникающих проблемах. То, что в походе эти трудности возникнут, можете не сомневаться, никогда не идёт всё гладко, и часто приходиться принимать сложные решения, причём сразу, а не когда захочется.
В итоге получается, что походы вырабатывают в человеке такие качества как решительность, стойкость. Умение ставить перед собой задачи и последовательно их решать, независимо от обстоятельств. Умение быстро принимать сложные решения, невзирая на сиюминутные желания и своё состояние. Человеку раз за разом приходиться преодолевать трудности и преграды, разрешать возникающие проблемы на месте, не откладывая в долгий ящик. Такое комплексное воздействие на психику не оставит и шанса прокрастинации. Чем чаще вы будете, ходит в горы, тем более здоровым (во всех смыслах) и решительным человеком вы станете, как говориться, будете "лёгким на подъём".
