Для того чтобы чувствовать себя комфортно во время похода, важно избегать перегрева. В условиях сильной жары человек потеет, это естественный способ охлаждения. Однако если вы сильно потеете, ваша одежда намокает и теряет способность предохранять кожу от перегрева. Кроме того, когда пот испаряется, тело охлаждается. Поэтому, перегревшись, вы можете в дальнейшем сильно замерзнуть. Чтобы этого не произошло, носите в жару одежду, которую можно расстегнуть или распахнуть, чтобы уменьшить потоотделение.
Еще одним важным аспектом является выбор свободной одежды, которая обеспечит свободу движения и создание воздушных карманов. Надев несколько свободных футболок, вы создадите несколько слоев того, что профессионалы называют «мертвым воздухом». Эти футболки согреют вас лучше, чем толстый свитер, в котором нет слоев мертвого воздуха. Если вы носите многослойные одежды, вы можете снять те, что надеты сверху, если почувствуете, что начинаете перегреваться. Надевайте всегда свободную одежду, потому что плотно обтягивающая затрудняет циркуляцию крови и приводит к охлаждению разных частей тела и даже их онемению.
Одежда для похода должна быть всегда сухой. Сырая одежда поглощает тепло вашего тела, поэтому, остановившись на ночлег, не ложитесь спать, не просушив то, что промокло – как снаружи (под снегом, дождем или из-за мороза), так и внутри (пропитавшись потом). В походе часто бывает трудно остаться сухим. Если вы идете туда, где вас ждут дожди или снегопады, наденьте сверху непромокаемую куртку и штаны.
Одежда для похода должна быть прочной, легкой и быстро сохнуть. Перед походом тщательно осмотрите вашу одежду, чтобы убедиться, что она не порвалась или не загрязнилась. Также, если вы заметили дырки, не откладывайте их починку на потом. Сразу же зашивайте дырки, чтобы избежать еще больших проблем в будущем. Если одежда прохудится, то она перестает эффективно выполнять свое назначение, и вы становитесь беззащитным перед условиями окружающей среды.
Ознакомившись с вышеприведенными рекомендациями, подумаем о том, какую именно одежду нам стоит взять в горный поход.
Белье для похода в горы
Тщательно подбирайте белье для похода, которое должно быть теплым и быстро сохнущим. Термобелье может стать отличным выбором, когда вам предстоит отправиться в холодные условия. Оно закрывает ноги и руки, но важно следить за тем, чтобы оно не было слишком тугим, чтобы кровь могла свободно циркулировать. Не берите с собой хлопчатобумажное белье – оно удобно в сухом климате, но, намокнув (от дождя или пота), потеряет свои изолирующие свойства. Лучше взять белье из шерсти или синтетики – оно быстрее сохнет. Не носите термобелье просто потому, что оно вам нравится, – в условиях жаркой погоды в нем будет очень неудобно.Рубашки для горного похода
Снова повторю, не берите с собой хлопчатобумажные рубашки. Шерстяные сохраняют тепло даже в мокром виде (в этом их преимущество перед искусственными волокнами), однако сейчас много синтетических материалов, которые быстро сохнут, хорошо греют и, в некоторых случаях, водонепроницаемы и непродуваемы. Одним из моих самых любимых предметов одежды является очень тонкий легкий непродуваемый джемпер, который я надеваю поверх рубашки из ткани с начесом под куртку. Он хорошо держит тепло, непродуваем, легко надевается и снимается. Его можно скатать и положить в рюкзак – он почти ничего не весит.Брюки для похода в горы
Брюки для горного похода надо выбирать очень тщательно. Они должны быть крепкими, но легкими и быстро сохнущими. Очень хороши обычные армейские брюки солдат, и не в последнюю очередь потому, что у них десять карманов, в которых можно носить разные острые и колющие предметы. Возьмите с собой и пару непромокаемых штанов. Они надеваются поверх обычных брюк и должны быть свободными – тогда ноги не будут потеть, а вы сможете натянуть штаны поверх ботинок.Куртка для горного похода
Куртка – это ваша защитная оболочка, или раковина во время похода в горы. Она должна быть непромокаемой и непродуваемой. Кроме того, есть еще ряд требований, о которых не следует забывать. Куртка должна быть достаточно большой, чтобы под нее в холодную погоду можно было надеть несколько рубашек или свитеров. В теплую погоду под ней должен циркулировать воздух. Потайная застежка-молния не пропустит внутрь ветер и дождевую воду. У куртки должен быть непромокаемый капюшон, который можно надевать поверх шапки. Капюшон и манжеты должны быть на резинке или иметь застежки на липучках, чтобы под них не попадала вода, не задувал ветер, а внутри сохранялся слой воздуха. Выбирайте куртку с большим карманом снаружи – для карты.Одежда камуфляжного цвета обычно прочно ассоциируется с туризмом вообще и с горными походами в частности. Что не совсем правильно, да такая одежда, как правило, удобная, но вот в плане цвета вопрос, зачем оно туристу надо, он ведь не диверсант в тылу врага, чтобы ему скрываться. Наоборот, желательно выбирать одежду очень ярких расцветок, тогда если что-нибудь случиться, человека в яркой одежде легче будет отыскать и это, возможно, спасёт ему жизнь.
Следующий урок: Выбираем защиту для головы, рук и ног в походе - Выживание в горах 04
Здесь можно посмотреть полный список: *Все уроки выживания*
