Девять полезных навыков для продления жизни

Девять простых и полезных навыков способных продлить нашу жизнь. В целом они общеизвестны и очевидны, но зачастую в суете жизни мы забываем о них. Поэтому, по моему скромному мнению, ещё одно напоминание не будет лишним. Если довести эти привычки и навыки до автоматизма, то можно значительно укрепить здоровье, а значить продлить свою жизнь.

Время самое важное

Для того чтобы понять что время важней материальных и прочих благ, ниже приведу ряд тезисов. Исходя из них, станет очевидным, почему это так и что с этим делать. Точней, не делать, а разумно расставить приоритеты, для более эффективного использования того времени, что нам отведено и которое неумолимо тает с каждым мгновением. Тезисы привожу их не для сентенций и переживаний, а скорее для мотивации, не исключено, что самого себя...

Ботинки для походов в горы

При выборе снаряжение для похода в горы, особое внимание надо обратить на несколько основных вещей, как раз, обувь и является одной из таких основных вещей. Что удивительно, от обуви может зависеть то чем станет для вас поход, мучительным преодолением всяческих неприятностей или увлекательным приключением, где ваше внимание не будет отвлекаться на всякую чушь... Вроде мозолей, сбитых или мокрых ног, это то, что может быть, если у вас неправильная обувь для похода.

Рюкзаки для походов

Рюкзак эта именно та вещь, с которой в первую очередь ассоциируются походы и даже на важно куда - горы, лес, путешествия или экскурсии по городам. Для переноса своей поклажи пока ещё не придумано ничего лучше и поэтому рюкзаки используются буквально везде, в школу, на работу, просто по ходу, на прогулке, например. Отсюда следует, что предложений на этом рынке огромное количество, посему стоит знать, куда и какой рюкзак брать, покупать. Хотя обычно это вполне очевидно, всё же стоит поговорить о разновидностях рюкзаков, так сказать, для расширения кругозора. Для начала, остановимся на основных конструкциях рюкзаков...

Полезные мелочи для похода

Помимо основного снаряжения в походе есть всякая мелочь, которая делает походную жизнь более комфортной. Обычно, те, кто часто ходят со временем набирают их постепенно, по этим мелочам, кстати, порой можно сразу определить, как часто человек ходит в горы. Так вот, чтобы не обрастать ими потихоньку, можно сразу их набрать, например, в интернет-магазине Алиэкспресс. Я вот снова там покопался и выкладываю наиболее востребованные товары такого рода, списком, сразу со ссылками для покупки.

Треккинговые палатки

Выбор палатки для похода, дело серьезное, но если человек не часто ходит в походы, обычно заканчивается тем, что в поход идут, с чем придётся. Особенно, если нет своей палатки,  и просят у знакомых. К суровым походникам это конечно не относится, обычно у них в наличии по несколько палаток, на все случаи и любые условия. Честно говоря, я к таким не отношусь, хотя из-за наличия блога многие думают обратное. Как бы ни было, если ваша жизнь как-то связана с походами, или вы живёте в местах удобных для них, о своей палатке желательно озаботится заранее.

Съемка объектов природы – урок выживания 39

Увидев красивый вид или интересное животное, вы наверняка захотите снять его на камеру или сделать фотоснимок. Современные технологии позволяют сделать это без труда.

Наблюдение за животными ночью – урок выживания 38

Лучше всего выслеживать животных ночью, однако ночные условия создают ряд дополнительных трудностей. Чтобы объяснить, как работает наше зрение в темноте, надо рассказать об устройстве глаза. Сетчатка нашего глаза состоит из двух типов клеток – палочек и колбочек. Благодаря колбочкам мы различаем детали и цвета; палочки отвечают за периферийное зрение, движение и зрение при плохом освещении.

Как выслеживать животных – урок выживания 37

Если вы хотите понаблюдать за животным в его естественной среде, одного умения ходить по следу будет недостаточно. Дикие животные всегда пребывают настороже, они прислушиваются и принюхиваются, не приближается ли к ним хищник. Не будешь осторожным – потеряешь жизнь. Но в большинстве районов мира главным хищником для животных является человек. И они используют всю свою хитрость, чтобы избежать с ним встречи. А мы должны использовать всю свою хитрость, чтобы выследить их.

Как различать следы животных – урок выживания 36

Умению выслеживать животных надо учиться. Для этого надо уметь не только наблюдать, но и знать, как выглядят следы того или иного животного и как по ним идти, как ведет себя это животное в природных условиях и, наконец, как подобраться к нему, чтобы хорошенько рассмотреть.

Умение наблюдать, игра в Кима – урок выживания 35

Перед тем как выследить кого-нибудь, надо знать, как смотреть, а чтобы научиться маскироваться, надо понимать, как другие существа воспринимают человека. Кому-то это может показаться очень простым делом – ведь мы все время смотрим на что-то, не правда ли? На самом деле можно смотреть и не видеть – настоящему умению наблюдать надо учиться, а потом постоянно тренировать его. И в этом можно совершенствоваться до бесконечности.

Знание животных и их следов, наблюдение за ними – урок выживания 34

"За животными очень интересно наблюдать, и выслеживание горностая не менее трудно, чем выслеживание львов" говорил Лорд Роберт Баден-Пауэл. Местность, по которой проходит наш поход, нам не принадлежит – мы делим ее с сотней других обитателей. Но если вы не умеете наблюдать за природой, вам это простительно. Когда вы находитесь в лесу, то вам кажется, что в нем нет никаких животных, но это неправда. Если бы вы знали, кого и как надо искать, природный мир открыл бы для вас множество разных созданий.

Как подать сигнал бедствия и умение читать карту – урок выживания 33

В наши дни, когда у всех имеются мобильные телефоны, сообщить о том, что вы попали в опасность, очень легко. Глупо недооценивать роль этих телефонов как средства подачи сигналов о помощи. Поэтому, если у вас есть мобильник, возьмите его с собой. Однако, как и в случае с навигатором, полагаться на один только телефон нельзя. Что, если он разрядится или в той местности, где вы оказались, нет устойчивой связи? Поэтому вы должны знать, как подать сигнал бедствия с помощью подручных средств.

Сила и Честь! - Рассказ фанфик по игре World of Warcraft

Крогур открыл глаза. Сверху хижины, в просвет дымохода, пробивался мягкий свет, ещё не успевшего взойти солнца. С улицы доносился шум подобный потревоженному улью, шум долгие годы мгновенно приводивший Крогура в возбуждение, и сладостное предвкушение предстоящих битв. Орочьи кланы Орды готовились к военному походу. Сегодня, как и все смертные расы Азерота, орки выступали против Пылающего Легиона. Крогур был стар, времена его битв, уже давно канули в прошлое. Для орка, вся жизнь которого прошла в сражениях, старческая немощь была проклятьем. Он с завистью вспоминал своих павших товарищей, сожалея, что не разделил их судьбу. От старости померла его жена, с мёртвых льдов Нордскола не вернулись его сыновья. Но его самого смерть до сих пор обходила стороной, хотя он бросался в самую гущу сражений, дрался яростно, совсем не думая об осторожности, за что был прозван соплеменниками Крогур "Бешеный топор".

Соляная пещера, гора Ходжа Мумин, Восейский р-он, Хатлон, Таджикистан

Одной из достопримечательностей Хатлона в районе города Восе, является гора Ходжа Мумин. Жители Таджикистана ежедневно на своём столе видят продукт с этой горы, это поваренная соль. Предприятие Ходжа Мумин стоит у подножия горы и там вырабатывается эта соль, которой снабжают весь Таджикистан, а также, она идёт на экспорт. По оценкам специалистов соль с горы Ходжа Мумин могла бы прокормить весь мир в течении ста лет, так её здесь много.

Экскурсия по музею и городищу Хулбук (Хульбук), Восе, Хатлон, Таджикистан

Городище Хулбук (Хульбук), точнее древний город, являлся столицей древнего государства Хутталь, теперь это архитектурный памятник 9-12 век. Хулбук находился на одной из южных ветвей Великого Шелкового Пути. Таким образом, занимал важное стратегическое положение, что способствовало культурному и торговому обмену. В городе процветали ремёсла разных профилей - гончарное, стеклодувное, ювелирное, кузнечное и многие другие.

Все десять мостиков ущелья Оджук, 4 день похода, Варзоб, горы Таджикистана

Последний, четвертый день моего похода проходил по ущелью Оджук, которое я прошёл полностью от перевала Кумкаякутал до посёлка Варзоб. Воспользовавшись случаем решил посвятить этот фотообзор мостикам ущелья Оджук. Ранее, это ущелье так и называли "Ущелье семи мостов", конечно, не местные так называли, а многочисленные туристы посещавшие Оджук. Сейчас этих мостиков в ущелье десять.

Перевал Кумкаякутал, 3 день похода, ущелье Семиганч, Ромит, горы Таджикистана

Фотообзор о третьем дне моего четырёхдневного похода из Харангона до Оджука, через ущелье Семиганч. В прошлом фотообзоре я остановился на моменте, когда я спустился с горы Муштеппа до кишлака Дора. В кишлаке побывал в гостях у Файза, у него я зарядил снова свой фотоаппарат, вкусно и плотно пообедал, и вообще отдохнул немного от тягот походной жизни. После, отправился вдоль реки, по ущелью Семиганч в сторону перевала Кумкаякутал. Всё это происходило, на тот момент, в районе Ромит, а когда пройду перевал, то окажусь в ущелье Оджук, уже в районе Варзоба.

Гора Муштеппа, 2 день похода, хребет между ущельями Варзоб и Ромит, горы Таджикистана

Второй день моего четырёхдневного похода полностью был связан с горой Муштеппа. Гора Муштеппа находится на водораздельном хребте между Варзобом и Рамитом, соответственно в этот день я побывал в них обоих. Начал подъём на Варзобской стороне в ущелье реки Харангон, около полудня поднялся на Муштеппу, а после спустился на Рамитскую сторону в ущелье Семиганч.

Ущелье и хребет Харангони, 1 день похода, Варзоб, горы Таджикистана

Итак, решил я отправиться в поход, в ходе которого собирался пройти такие места как хребет Харангони, побывать на горе Муштеппа, спустится с этой горы в ущелье Семиганч и пройти его до перевала Кумкаякутал. Пройдя перевал, оказаться в ущелье Оджук и пройти его полностью до посёлка Варзоб. Этот план маршрута был в полной мере мною реализован за четыре дня. Это фотообзор первого дня похода.

Поход на пик Гусхор, хребет Чиликак, ущелье Варзоб, горы Таджикистана

Пик Гусхор хорошо виден из любой точки Душанбе. Уже давно планировал и, наконец, я сделал это, поднялся на пик Гусхор. Гора, верней пик Гусхор это один из пиков венчающих собой хребет Чиликак. Этот хребет тянется от реки Варзоб (приблизительно с 16-21 километра Варзобской трассы) до реки Лючоб в район местечка Ширатало. Пик Гусхор (2450 метров) не самая высшая точка хребта Чиликак, выше него еще пик с метеостанцией (2552 метров), еще один безымянный (2606 метров) и самая высшая точка пик Чилокак (2702 метров), этот пик уже ближе к Ширатало и из города не виден.

Ориентирование в походе по погодным условиям – урок выживания 32

Предсказание погоды – дело очень сложное. Синоптики составляют прогнозы с помощью сложного оборудования и компьютерных моделей, и то они иногда (а в общем-то довольно часто) ошибаются. Однако природа часто сама подсказывает нам, какая будет погода. Нужно только научиться правильно интерпретировать эти подсказки. Без этого в походе делать нечего – попасть в стихийное бедствие не только досадно, но и опасно для жизни.

Ориентирование в походе по Солнцу – урок выживания 31

Ориентирование по Солнцу, как и астронавигация, – это проверенный временем способ определения направления. Существует два метода солярной навигации – с помощью компаса и часов.

Ориентирование в походе по звездам – урок выживания 30

Ориентирование по звездам – астронавигация – один из старых способов определения своего местоположения. И это легко объяснимо. Звезды сияли на небе еще до появления компаса и карт и задолго до изобретения навигатора! Астронавигацией обычно пользовались моряки, которые из-за отсутствия в океане ориентиров для вычисления азимута определяли свой путь по Луне и 57 звездам.

Навигаторы, Системы глобального ориентирования – урок выживания 29

Навигаторы первоначально были созданы министерством обороны США для военных целей и являются неотъемлемой частью снаряжения всех бойцов спецназа. Сейчас они распространены повсеместно – ими оснащены автомобили и даже телефоны.

Поход к затерянным водопадам в ущелье Оджук, Варзоб, горы Таджикистана

В первый поход в этом году решил отправиться в Оджук к Затерянному водопаду. К слову о "Затерянном", никто этот водопад, конечно, не терял, но как-то нужно было его называть, почему бы не "Затерянный". До этого я его уже видел пару раз, однажды, когда спускались с хребта, который лежит между Такобом и Оджуком в этом походе: Переход из ущелья Бегар в Оджук. Тогда еще подумал, надо сходить к этому водопаду, вот как раз и выпал удобный момент. Еще думал, что он там один, но оказалось есть еще водопады, правда поменьше.

Как правильно определять время и расстояние в походе – урок выживания 28

Сколько километров вам предстоит пройти и за какое время вы одолеете это расстояние – не менее важные вопросы в ходе подготовки к экспедиции. Мы уже привыкли к дорожным знакам и показаниям спидометра, которые помогают нам определить, где мы находимся, когда едем на машине. В походе нам тоже хотелось бы это знать.

Как правильно читать карту и выбрать маршрут – урок выживания 27

В Соединенном Королевстве вы имеете возможность пользоваться картами высочайшего качества, которые были созданы Военно-топографической службой. Но не все карты отличаются таким качеством, поэтому вы должны научиться считывать с них максимальное количество информации. Для этого нужно освоить топографические знаки.

Ориентирование на местности по компасу и карте – урок выживания 26

Учимся ориентироваться на любой местности и в любую погоду, ведь умение ориентироваться отличает скаута от всех остальных людей. Способность уверенно и точно определять свое положение на местности в любую погоду может в буквальном смысле спасти вам жизнь. И это справедливо не только для Арктики и Амазонских лесов. Человек всегда подвергается воздействию природных сил, и умелое ориентирование на местности – главное условие успеха любого похода.