▼

Водопад в каменном мешке, хребет Харангони, Варзоб, Таджикистан

›
Об этом водопаде мне было известно давно, но вот увидеть его всё никак не удавалось. Дело в том, что водопад можно увидеть только весной. У...

Холмы за Парком победы в Душанбе, Таджикистан

›
Решил прогуляться на холмы за Парком победы. В целом поход не очень удался, неудачно подобрал время, не соответствующе экипировался. Да и с...

Базовые навыки успешного человека в современном мире

›
Любой нормальный человек, задумывается о том, как ему быть успешным в современном мире. Что делать, что развивать в себе, чтобы с полной ув...

Горный поход - как путь самоочищения и саморазвития

›
В нашем современном мире мы все чаще сталкиваемся с проблемами, которые связаны с нашим внутренним миром. Порой мы чувствуем себя неуверенн...

Обувь для походов в горы, как выбрать ботинки и ухаживать за ними - выживание в горах 02

›
Горный поход - это одно из самых увлекательных и захватывающих приключений, которые могут пережить люди. Однако, как и в любом другом прикл...

Горный поход как средство против прокрастинации

›
Прокрастинация одно из серьёзных когнитивных искажений, это когда человек постоянно откладывает какое-то действие или решение до последнего...

Как температурные режимы в горах влияют на человека в походе - выживание в горах 01

›
Горные походы являются увлекательным и опасным приключением, которое требует не только физической подготовки, но и знаний о том, как органи...

Физическая подготовка к горным походам, как привести свое тело в форму

›
Горные походы - это уникальный способ провести время на свежем воздухе, наслаждаться красивыми пейзажами и испытать себя на прочность. Одна...

Правильное питание в горном походе, какие продукты брать для похода в горы

›
Горный поход - это активность, требующая больших физических затрат, и потому правильное питание в горах имеет важное значение для успешного...